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Einfach mal abtauchen und relaxen

Einfach mal abtauchen und relaxen

Entspannen gehört auch zum Abnehmen. Vielleicht haben wir uns gerade erfolgreich auf unsere Diät eingestellt und die Waage zeigt auch schon die ersten Kilos weniger an. Es klappt mit dem Abnehmen und wir sind begeistert von unserem neuen, gesunden und schlanken Lebensstil. Und dann gibt es Stress im Büro, es kracht mit dem Partner und auch sonst läuft nicht alles rund. Das sind genau die Situationen, in denen wir Gefahr laufen, wieder in alte Muster zurückzufallen und alle guten Vorsätze über Bord zu werfen. Statt jetzt aus Frust zu einer Tafel Schokolade zu greifen, gönnen wir uns doch lieber ein Entspannungsbad. Nach einem ausgiebigen Herbstspaziergang übrigens doppelt gut ;-).

Euer persönliches Entspannungsbad könnt ihr ganz einfach selbst kreieren. Dazu einfach 2 EL Öl (z.B. Sonnenblumen-, Oliven- oder Mandelöl) mit 10 Tropfen ätherischem Öl (z.B. Melisse und Lavendel) mischen und ins bereits eingelaufene Badewasser geben. Mit einer Tasse Lieblingstee dazu das perfekte Wellness-Programm für zuhause.

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Bild via Villeroy & Boch

Abnehmen in 3 Phasen mit einem schlauen Ernährungsplan, 2 Nahrungsergänzungsmitteln und (E-Mail)Coaching. Momentum ist nicht nur eine effektive, sondern vor allem eine gesunde Art und Weise, abzunehmen. Das Programm ist aufgebaut in 3 Phasen - Diätphase, Stabilisierungsphase, Lebensphase - und ist darauf ausgerichtet, einen gesunden Gewichtsverlust und ein stabiles Zielgewicht zu erzielen.

Bei Momentum geht es um gesundes und ehrliches Essen mit einem deutlichen Aufbau in 3 Phasen. Du kaufst einfach bei deinem eigenen Gemüsehändler ein, beim Fleischer, Fischverkäufer oder im Supermarkt. Kurz zusammengefasst: eine perfekte Grundlage für einen gesunden und schlanken Lebensstil.

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