Haferflocken-Cups mit Joghurt und Beeren

Wochenend-Frühstück mit garantiertem Wow-Effekt: gebackene Haferflocken-Cups mit einem Topping aus Naturjoghurt und

frischen Beeren. Auf Zucker wird bei diesem Rezept komplett verzichtet. Tipp: Mit glutenfreien Haferflocken wird das Rezept

glutenfrei, mit Sojajoghurt laktosefrei!

Haferflocken-Cups

Den Backofen auf 175° C vorheizen. Kokosöl erwärmen und zu den Haferflocken geben. Die beiden Zutaten gut mischen. Ei,

Walnüsse und 1 Prise Salz zufügen und unterkneten. Den Teig auf 6 Papierförmchen verteilen und mit den Fingern leicht

andrücken, so dass ein Rand entsteht. Anschliessend für 10-12 Minuten backen. Die Haferflocken-Cups aus der Form nehmen

und auf einem Gitter kurz abkühlen lassen. Jetzt lassen sie sich noch ein bisschen modellieren 😉

Topping

Die Haferflocken-Cups mit Joghurt füllen und mit Beeren garnieren.

Abnehmen & lecker essen mit Momentum

Dieses Rezept ist eines der Rezepte des Momentum 3-Phasenplans, eine gesunde Kur zum Abnehmen mit frischem Essen, wie es sein sollte. Momentum besteht aus einem ausbalancierten Ernährungsplan mit unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und falls gewünscht (online) Coaching. Nachdem du den Momentum-Phasenplan absolviert hast, hast du dir einen gesunden Lebensstil angewöhnt und möchtest du nie wieder etwas anderes.

Wochenend-Frühstück mit garantiertem Wow-Effekt: gebackene Haferflocken-Cups mit einem Topping aus Naturjoghurt und

frischen Beeren. Auf Zucker wird bei diesem Rezept komplett verzichtet. Tipp: Mit glutenfreien Haferflocken wird das Rezept

glutenfrei, mit Sojajoghurt laktosefrei!

Haferflocken-Cups

Den Backofen auf 175° C vorheizen. Kokosöl erwärmen und zu den Haferflocken geben. Die beiden Zutaten gut mischen. Ei,

Walnüsse und 1 Prise Salz zufügen und unterkneten. Den Teig auf 6 Papierförmchen verteilen und mit den Fingern leicht

andrücken, so dass ein Rand entsteht. Anschliessend für 10-12 Minuten backen. Die Haferflocken-Cups aus der Form nehmen

und auf einem Gitter kurz abkühlen lassen. Jetzt lassen sie sich noch ein bisschen modellieren 😉

Topping

Die Haferflocken-Cups mit Joghurt füllen und mit Beeren garnieren.

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Das Momentum® Lifestyle-Programm ist ein erfolgreicher 3-Phasenplan, mit dem du auf gesunde Art und Weise in kürzester Zeit Dein Wunschgewicht erreichst.

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