Rezepte
Phase 2: Stabiliserungsphase
Home Made Ice Tea

Home Made Ice Tea




Dein eigener Ice Tea ist ganz schnell zubereitet! Nur das Abkühlen dauert etwas, aber du hast auch lange was davon. Genieße ihn!


Home Made Ice Tea


Schäle den Ingwer und schneide ihn in Scheiben. Halbiere die Limette und schneide eine Hälfte in Stückchen (heb die andere Hälfte für später auf). Koche einen Liter Wasser. Schalte den Herd aus, wenn das Wasser kocht und hänge zwei Teebeutel rein. Gib den Ingwer, die Limettenstückchen, den Honig und Stevia dazu und rühre alles gut durch. Nach zehn bis fünfzehn Minuten kannst du den Tee sieben, gieß den Tee durch ein Sieb in eine hitzebeständige Karaffe. Lass ihn abkühlen und stell ihn dann in den Kühlschrank, bis der Tee richtig kalt ist.


Abnehmen & lecker essen mit Momentum


Dieses Rezept ist eines der Rezepte des Momentum 3-Phasenplans, eine gesunde Kur zum Abnehmen mit frischem Essen, wie es sein sollte. Momentum besteht aus einem ausbalancierten Ernährungsplan mit unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und falls gewünscht (online) Coaching. Nachdem du den Momentum-Phasenplan absolviert hast, hast du dir einen gesunden Lebensstil angewöhnt und möchtest du nie wieder etwas anderes.


 





Vorbereitungszeit
  • 20 Minuten
Zutaten 4 personen
  • 1 Liter kochendes Wasser
  • 2 Teebeutel Rooibos-Tee mit Honig
  • Stückchen Ingwer, geschält und in Scheiben
  • Halbe Limette, in Stückchen
  • 1 EL Honig
  • 10 Tropfen Stevia