Rezepte
Phase 2: Stabiliserungsphase
Pumpernickel mit Apfelkraut

Pumpernickel mit Apfelkraut


Pumpernickel mit Apfelkraut


Ab der zweiten Woche von Phase 2 können Sie morgens ab und zu Brot essen. Pumpernickel ist eine gute Wahl, denn es enthält viele Ballaststoffe und auch Eisen. Bestreichen Sie Ihr Brot mit Apfelkraut und Sie haben ein nahrhaftes Frühstück.



Abnehmen & lecker essen mit Momentum


Dieses Rezept ist eines der Rezepte des Momentum 3-Phasenplans, eine gesunde Kur zum Abnehmen mit frischem Essen, wie es sein sollte. Momentum besteht aus einem ausbalancierten Ernährungsplan mit unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und falls gewünscht (online) Coaching. Nachdem du den Momentum-Phasenplan absolviert hast, hast du dir einen gesunden Lebensstil angewöhnt und möchtest du nie wieder etwas anderes.



Vorbereitungszeit
  • 2 Minuten
Zutaten 2 personen
  • 2 Scheiben Pumpernickel (dunkles Roggenbrot)
  • 15-30 gr Apfelkraut (Reformhaus)
Das brauchen Sie ...
  • Messer
  • Teller