Rezepte
Phase 2: Stabiliserungsphase
Super Spinat-Smoothie

Super Spinat-Smoothie

Zubereitung Spinat-Smoothie


Ein super Frühstück mit vielen Vitaminen, Mineralen und gesunden Fetten. Schneiden Sie den Sellerie und die Mango in Stückchen. Geben Sie alles zusammem mit dem Spinat und dem Leinsamen in den Mixer und schütten Sie noch eine Tasse Wasser dazu. Mixen Sie alles zu einem leckeren Smoothie. Variationstipp: nehmen Sie auch mal Ananas statt Mango.


Abnehmen & lecker essen mit Momentum


Dieses Rezept ist eines der Rezepte des Momentum 3-Phasenplans, eine gesunde Kur zum Abnehmen mit frischem Essen, wie es sein sollte. Momentum besteht aus einem ausbalancierten Ernährungsplan mit unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln und falls gewünscht (online) Coaching. Nachdem du den Momentum-Phasenplan absolviert hast, hast du dir einen gesunden Lebensstil angewöhnt und möchtest du nie wieder etwas anderes.


Vorbereitungszeit
  • 5 Minuten
Zutaten 2 personen
  • Frischer Spinat (3 Handvoll)
  • 2 Selleriestangen
  • 1 Mango
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 1 Tasse Wasser
Das brauchen Sie ...
  • Blender oder Entsafter